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Mariana Bridi compartilha no Instagram como tem mantido hábitos saudáveis e uma rotina de exercícios. A atriz de “Êta Mundo Melhor!” conta que iniciou essa transformação no fim do ano passado e fala sobre o processo de construir disciplina mesmo sem gostar de treinar.
Mariana Bridi compartilhou a sua rotina de exercícios e falou sobre como tem se dedicado a manter os hábitos saudáveis. Em uma publicação no Instagram nesta terça-feira (26), a atriz de “Êta Mundo Melhor!” afirmou que a virada de chave desta parte da sua vida começou no final do ano passado.
Apesar de hoje fazer exercícios constantemente, a artista admitiu que a relação com a prática nunca foi simples. “Nunca fui apaixonada por exercício. Nunca foi fácil, muito menos natural pra mim. É sofrido, não é algo que eu acordo amando fazer e tudo bem. É o famoso: vai na raiva, mas vai! Aos 40, eu entendi que saúde não se negocia! Demorei um pouco, né? E estou nesse processo de construção desde dezembro do ano passado! Mas agora eu caiu a ficha que saúde se constrói dia após dia”, escreveu ela
Mariana também confessou que sua motivação atualmente não é estética, mas sim no desejo de viver com mais força e disposição: “Quero ter força para brincar com meus filhos, disposição no meu dia a dia e energia para ser quem eu preciso ser! Uma sagitariana agitada tem energia de sobra, né?!”.
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A atriz ainda falou que a maior surpresa durante o processo tem sido perceber que a dedicação diária realmente traz resultados. “Meu corpo de 40 anos responde ativamente quando eu escolho cuidar dele, provando que não tem isso de idade. Claro que força, saúde e desempenho não aparecem de um dia pro outro… mas aparecem quando eu apareço por mim! Finalmente entendi que não é sobre amar treinar! É sobre amar a vida que eu quero viver!”, finalizou.
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